2020年6月開催いたしました、MIKA先生によるヨガ教室です。
さんりヨガ教室点は、少人数で行い（MAX10人）プロの指導者にマンツーマンの指導をいたします。
ヨガで重要なポイントは最大限に集中力を高めた状態（自分の世界に入る）でリラックスし呼吸を整えながら体を動かすこと
すごく簡単な事のように聞こえますが、自分でやるのと、プロに指導してもらいながらやるのでは全然違うというのがすごく実感できます。
MIKA先生のヨガレッスンを受けていただくと、体を伸ばす事の常識が覆ります。
みなさんも是非ヨガを体験してみてください。
※スタッフによって出勤日が異なりますので、詳細はスタッフ紹介をご覧下さい。
埼玉県志木市館2-6-11 ペアクレセント2F（郵便局の階）
東武東上線 柳瀬川駅 徒歩１分
